11种抗衰老食物

• 来源期刊: 水务世界
• 学科: 工学
• 关键词: 抗衰老 食物 微量元素锌 记忆力 传递介质 乳酪 新鲜 关键词
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 页码范围: 59-61
• 页数: 3页
• 分类号: TS201.4

摘要

新鲜乳酪 呵护关键词：抢救记忆力 明明还没到年龄，却容易丢三落四？如果你担心自己的记忆力大不如前，不妨吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富含的微量元素锌有助于调节神经传递介质的合成，进而改善脑功能。由于乳酪钙含量高，它还是补钙强骨的美食之一。