秋季养生说3个No：秋燥 秋乏 秋膘

• 来源期刊: 健康与营养
• 学科: 医学
• 关键词: 秋季养生 秋燥 养生说 NO 秋乏 皮肤干燥 气候特点 传统医学
• 年，卷（期）: jkyyy_2012,（5）
• 页码范围: 83-85
• 页数: 3页
• 分类号: R212

摘要

秋燥 随着秋季到来，天气一天比一天凉爽，空气也变得越来越干燥，传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺，身体常会出现口干咽煤、喉咙肿痛、牙龈发炎、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状。所以，秋季养生首先要养阴润燥。防止秋燥的方法主要有4个：