基于有氧运动对人体的影响谈瑜伽运动方法的优势

• 作者: 陈科宁
• 来源期刊: 文体用品与科技
• 关键词: 有氧运动 人体 瑜伽 运动方法
• 年，卷（期）: 2012,（16）
• 所属期刊栏目: 科技园区
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 字数: 1896字
• 语种: 中文

摘要

本文通过对有氧运动对人体的影响进行分析,从人体的新陈代谢,心脏功能的改善,肌肉的耐力阐述了有氧运动的作用,并从中西方瑜伽有氧运动相比较,得出了瑜伽运动方法的优势所在,为全民健身提供有效参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈科宁		42	31	3.0	4.0