不同运动项目对大学生抑郁症状干预效果的研究

• 作者: 张忍发 李军 杨敏丽
• 来源期刊: 昆明医学院学报
• 学科: 医学
• 关键词: 体育运动 体育舞蹈 大学生 抑郁症状 干预
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 基础医学
• 页码范围: 27-29,49
• 页数: 4页
• 分类号: R749.4
• 字数: 2396字
• 语种: 中文

摘要

目的 研究不同体育运动项目对大学生轻度或中度抑郁症状的干预效果.方法 采用抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)筛选抑郁得分在轻度和中度水平(41 ～ 55分)的大学生共120名,分为体育舞蹈练习组、篮球练习组和乒乓球练习组,各组均在专业教师的指导下进行为期16周练习,运用抑郁自评量表跟踪被试者每4周后的抑郁变化情况.结果 干预后各组的抑郁得分显著低于干预前(P＜0.01)；运动显著改善了被试者的躯体化和抑郁因子2类症状(P＜0.01)；其中体育舞蹈组的效应量和效应速度均优于其它运动组(P＜0.01).结论 不同的体育运动均可有效降低大学生的抑郁水平；体育舞蹈练习是干预大学生心理健康水平的最佳运动.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李军	昆明医科大学体育部	23	83	6.0	7.0
2	张忍发	昆明医科大学体育部	12	87	5.0	9.0
3	杨敏丽	昆明医科大学体育部	9	72	5.0	8.0