如何记住更多东西?

• 作者: 张园
• 来源期刊: 心理与健康
• 年，卷（期）: 2012,（5）
• 所属期刊栏目: 心理处方
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

排除妨碍记忆的因素 疲劳和身体不适会削弱脑细胞的活动,使大脑在接受、理解和记忆信息时变得迟钝.因此,要尽量使身体经常维持在最佳状态,不在疲劳、生病、空腹、过饱等状态下用脑.