要想寿而安,须减夜来餐

• 作者: 郭德才
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 所属期刊栏目: 颐年有道
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

俗话说"晚餐少一口,能活九十九".英国《自然》杂志近期发表文章说:限制哺乳动物的食物摄入量,可以降低脂肪在体内的不断堆积,并能够有效地延长生命周期.不久前美国、英国、加拿大和葡萄牙科学家联合研究发现,长期少吃特别是在夜间限食的实验鼠,其寿命可以平均延长30%以上.