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由接纳而改变
由接纳而改变
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摘要：
闭着眼,非常轻柔地挪动你部分的身体.只要轻轻地动一下就可以了.
再一次感受自己的身体,体会它是否舒适——脖子、背,等等.轻轻地挪动它.把一边的肩膀抬起来一点,让脚趾在鞋里动弹动弹,或者是其他任何的小动作.然后,看看接下来会发生什么.现在,非常温柔地轻轻移动身体,调整到你希望的位置,并给自己一个欣赏和感激的讯号.
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文献信息
| 篇名 | 由接纳而改变 | ||
| 来源期刊 | 心理医生（上半月版） | 学科 | |
| 关键词 | |||
| 年，卷（期） | 2012,（5） | 所属期刊栏目 | 生活中的心理学 |
| 研究方向 | 页码范围 | 66-67 | |
| 页数 | 2页 | 分类号 | |
| 字数 | 语种 | 中文 | |
| DOI | |||
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心理医生(上半月版)
主办单位：
海南省医学会
出版周期：
月刊
ISSN：
1007-8231
CN：
46-1047/R
开本：
出版地：
海口市世贸东路世贸中心C座1302室
邮发代号：
创刊时间：
语种：
chi
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4697
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