老人健身量力而行

• 作者: 张洪军
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 所属期刊栏目: 夕阳灿烂
• 页码范围: 23
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

生命在于运动,这句话适用于各年龄段者,老人亦是如此.慢跑、打太极、跳老年迪斯科、扭秧歌……在广场、公园、社区活动室里,随处可见成群结队的老年人进行着或动或静的健身活动.运动健身是好事,但不能仅凭个人喜好或随大流,究竟什么样的活动适合自己?活动时该注意些什么?都是有讲究的.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张洪军		148	4	1.0	1.0