论高校健美操队员身心素质训练

• 作者: 唐阳成
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 健美操队员 身体素质 心理素质
• 年，卷（期）: 2012,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技体育
• 页码范围: 20-21
• 分类号: G831.3
• 字数: 1726字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2012.002.011

摘要

健美操是一项高度的艺术性、强烈的节奏感,高难度、高体能但仍然保留大众体育的特色具有表演性体育运动项目.提高运动员的竞技能力是训练的最终目的,训练时必须体现在训练内容的专门性,进行专门的专项技术和身体素质训练.随着我国竞技健美操技术不断发展和提高,提高高校健美操队员的身心素质显得至关重要.健美操队员应在全面发展各项身体素质和心理素质的基础上,着重发展速度素质、力量素质、柔韧素质、耐力素质、协调素质、心理素质,才能适应健美操技术发展的需要,提高运动技术和战术水平.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	唐阳成	湖南外国语职业学院体育部	19	6	1.0	1.0