老年人如何调适心理

• 作者: 孙豪甫
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 所属期刊栏目: 心灵鸡汤
• 页码范围: 54
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

老年人生理上的改变,通过应用现代医学技术还可以测得客观数据,但是老年人心理上的改变则因人而异,很难划定一个清晰的界限.如果发现自己和下一代之间有了明显的代沟,不得不承认自己已经迈入老年人的门槛时,就应该不仅只关心自己的身体健康,还应该努力调适自己的心理. 一、如何面对孤独 孤独感是危害老年人健康的常见因素.科学家已经证实,性格开朗、喜欢交际的老年人比性格内向、离群索居的老年人容易保持健康.面对孤独怎么办?