6种最常见的饮食问题

• 作者: 何丽
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 饮食问题 早餐 搭配 三餐
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 35
• 页数: 1页
• 分类号: R743.3

摘要

问题1 三餐搭配不合理，早餐不吃夜加餐 很多家庭的三餐搭配不合理。早餐吃得单调、品种少，甚至随便在街头买点应付，还有些年轻人和学生不吃早餐；中餐大多买快餐、吃盒饭，或是简单做些对付；晚餐往往非常丰盛；还有不少人有吃夜宵的习惯。长此以往，健康一定远离你!