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医药食疗保健
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《医药食疗保健》杂志由国家新闻出版广电总局正式批准，华商传媒集团主管，华商传媒集团和中国医促会保健养生专业委员会联合主办的医学保健类科普期刊。
主办单位：
华商报社
ISSN：
1673-2448
CN：
61-1498/TS
出版周期：
月刊
邮编：
100029
地址：
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1. 青光眼慎用消炎眼药水刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 老年人是青光眼高发人群，这与老年人体内代谢变慢、眼压调节功能减退有关。青光眼是一种高致盲性疾病，据调查，平均每百名患者中有50人会致盲，20人双眼盲。长期升高的眼压会导致视神经损伤，
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 对于糖尿病患者来说，感冒了不能随便乱服药，像白加黑这类感冒药最好别吃。白加黑又叫美息伪麻片，为复方制剂，内含扑热息痛、盐酸伪麻黄碱、氢溴酸右美沙芬、盐酸苯海拉明，具有解热、镇痛、镇咳、抗过敏...
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3. 扭出来的撞击综合征刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 55岁的金女士退休后每天都和小区的阿姨们一起跳跳舞、做做操。最近在跳舞时，金女士在不小心扭到脚或腰后引发髋关节疼痛，甚至到了坐下就起不来的程度。到医院拍了CT后，得出的结论居然为左髋臼撞击综...
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刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 50岁的小李在两年前体检时就被查出血糖偏高，但由于不重视，从未就医，且平时爱喝碳酸饮料，不喜欢运动，在电脑前一坐就是一天，身高175厘米的他体重达到了80公斤。
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5. 别让糖尿病苦了你的脚刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 糖尿病是会影响全身的疾病，糖尿病患者很小的伤口或刮擦都可能愈合较慢，甚至很快转变成严重的感染，尤其以足部或腿部感染最为常见。糖尿病患者很可能会得足部溃疡，这些溃疡常发生在脚底承重的区域，如未...
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6. 糖尿病=一次心肌梗死刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 如果非要给心脏病的危险因素排个名次的话，糖尿病至少要排在前三名。糖尿病对心脏的危害可以用一个形象的比喻：得了糖尿病，就相当于得过一次心肌梗死。这不是危言耸听。事实上，得了糖尿病，特别是没有控...
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7. 肠癌三变，该如何早发现刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 很多人并不知道你每天吃什么、吃多少、怎么吃都可能直接影响你与肠癌的距离。这是因为作为人体消化系统的最后一环，结肠和直肠所接触的是最为臭秽的粪便，肠黏膜长期受粪便中有毒、有害物质的侵袭，发生畸...
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8. 联合用胃药何以不见效刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 在临床上，大多数慢性胃炎和消化性溃疡的治疗方案是根据病人的主观症状和客观检查发现（包括体征、胃镜或胃肠X线造影表现），并结合医生本人临床经验而制定的。为了尽快治愈疾病，在单药治疗无效时，
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9. 服钙片者应常喝酸奶刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 很多人（尤其是老年人）在服用钙片之后，常常会出现便秘的症状。这是因为钙片中含有一种叫做碳酸钙的成分。这种成分进入人体后，会与胃液发生化学反应而形成氯化钙。氯化钙进入肠道后，又会与肠液结合形成...
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10. 多吃梅干防骨质疏松刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 梅干具有生津止渴和预防便秘等作用。一项新研究发现，绝经妇女每天吃10粒梅干有助于降低骨质疏松症和骨折危险。美国佛罗里达大学营养、食品与运动科学系主任巴拉姆·阿吉曼迪教授表示，多年来对无花果、...
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11. 冠心病别饮决明子茶刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 很多患有高血压、高血脂的老人喜欢长期饮用决明子茶，但对于同时合并有冠心病的人来说，不宜饮用此茶。决明子中含有的蒽醌类成分能使体内去甲肾上腺素的分泌增加，从而导致血管平滑肌收缩，回心血量减少，...
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12. 补钙，骨骼健康之外的四大益处刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 补钙对骨骼健康的好处，大家都已有所了解。但补钙的好处仅仅针对骨骼吗？答案是否定的。随着医学的进步，人们对钙的作用有了更全面、科学的认识。钙参与人体多种生命活动过程，除了钙磷代谢及骨代谢之外，...
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13. 辅酶Q10生命的“引擎”火花刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 10年前，美国田纳西大学兹麦尔博士在研究钙对非洲裔美国肥胖男性降血压作用时，偶然发现每天饮用两杯酸奶，钙的摄入量由每日400毫克增至每日1000毫克，一年后，不仅血压有所下降，体重居然也减了...
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14. 辅酶Q10生命的“引擎”火花刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 有学者认为，辅酶Q10最大的才能在细胞的微型能量工厂在线粒体中氧气被氧化，由此给细胞提供进行生命活动的能量。辅酶Q10常被称为打着线粒体“引擎”的火花，没有它，细胞的生命及人的生命都会终止。
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15. 消化性溃疡的营养治疗刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，消化性溃疡也因此得名。消化性溃疡是全球性多发病，其发病率与地区、种族、生...
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16. 科学把脉，验方里的主角刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 猪蹄——与熊掌媲美的佳肴 保健作用：中医认为，猪蹄性平，味甘、成，具有滋阴、补血、通乳、益气、补虚弱、祛寒热、填肾精等功效，尤适用于年老体弱、乳少、痈疽、血虚者。现代药理研究表明，
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17. 老年人补钙食谱刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 人随着年龄的增长，体内的钙质会不断的流失，骨头会变得脆弱、甚至容易得骨质疏松症、补钙成为老年人至关重要的营养补充原则。尤其到了季节更替时，老年人身体随着环境变化特别需要进行钙质的补充，使其身...
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18. 春倒寒，来道“暖身菜”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 北豆腐烧白菜 用料：小白菜200克，北豆腐1块，姜1小块，酱油少许。做法：1．将小白菜洗净、滤水后切片，北豆腐切块，姜切丝。
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19. 揉手掌治咳喘刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 老年人的咳喘病冬季易反复发作，尤其在感冒或天气骤变时加重。按揉手掌的肺敏感区有助于止咳平喘，老年人咳喘多由慢性支气管炎、肺气肿、肺心病引起。中医学认为，这与年老肺气虚弱有关，治疗以补肺益气、...
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20. 运动不仅防癌还可抗癌刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 德国研究人员发现，运动不仅可以“防癌”，还可以“抗癌”，对癌症患者来说运动或许是一种既省钱又有效的治疗方法。
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21. 弯腰喝水治打嗝刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 打嗝是件让人非常难受的事，有的人总是一打起来就没完没了，很难停下来。要想防止打嗝，应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食。
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22. 保证睡眠可防癫痫复发刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样，睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25％的患者发作与睡眠有关。
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23. 怎样才能“高枕无忧”刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 许多人都有这样的经历，早上醒来脖子突然不敢随意扭动了，这就是落枕，颈椎不好的人尤其易患。在这个落枕高发的季节，我们应该怎样做好防治？
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24. 女性手脚凉做做六运动刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 有些女性平时手脚冰凉，到天冷时手脚就更凉了。中医认为，手脚冰凉是体内阳气虚弱所致。“动则生阳”，适当加强体育锻炼是改善体内阳气虚弱的良策。做做六种运动可以帮助改善体内阳气虚弱的情况。
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25. 教您保健操，预防骨质疏松刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 骨质疏松是以骨质减少、骨组织显微结构改变和容易发生骨折为特征的一种严重影响老年人健康和生活质量的常见病。骨质疏松患者除了在医生的指导下进行补钙外，坚持科学合理的锻炼是非常重要的。
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26. 养生重在精气神刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 学做婴儿 一个人的精、气、神最旺盛、最和谐的时候就是婴儿时期。人衰老的原因，就是随着年龄的增大外在的、内在的多方面因素的干扰，
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27. 睡眠：养生第一大补刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 人类和植物同属于生物，细胞分裂的时间段大致相同，错过夜间睡觉的良辰，细胞的新生远远赶不上消亡，人就会过早衰老或患病。
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28. 呼吸到脐，寿与天齐刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 中医认为，正确而有规律的腹式呼吸，能起到非常明显的健身作用。“呼吸到脐，寿与天齐”，就是古代养生学家对腹式呼吸法的高度评价。
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29. 养生，勿忽视“玩”这把利器刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 研究发现，大多数老人都有“收藏”的爱好，有的收藏古董，有的收藏名画，有些收藏记忆，有些甚至习惯捡一些奇怪的东西摆放在家中以供自己娱乐。
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30. 祛病延年的大成拳站桩功刊名： 医药食疗保健发表期刊： 2012年2期页码:摘要： 大成拳站桩功是一种内外兼修、动静结合的养生桩法。它具有中华几千年来传统文化的内涵，以养神、养气血、养生为主，非常注重培养人的本能和意志的锻炼。
医药食疗保健基本信息
| 刊名 | 医药食疗保健 | 主编 | 张永兵 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 华商报社 | 主管单位 | 华商报社 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 | |
| ISSN | 1673-2448 | CN | 61-1498/TS |
| 邮编 | 100029 | 电子邮箱 | |
| 电话 | 010-822300 | 网址 | |
| 地址 | 陕西省西安市碑林区含光路156号 |
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