常吃菠菜好处多

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 菠菜 圣女果 豆腐 小葱 香油 开水 食盐
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 48
• 页数: 1页
• 分类号: R151.3

摘要

菠菜豆腐汤 用料：豆腐80克，菠菜50克，圣女果20克，香油0．5克，小葱、盐各适量。做法：1．将菠菜洗净焯水，豆腐切成大小一样的块状，圣女果对半切开，将小葱洗净切成葱花。2．锅中烧开水，先将豆腐放进去煮2分钟，然后加入菠菜、圣女果煮半分钟后出锅，滴几滴香油，撒上葱花，调适量食盐即可。