“铁杆中医”孟景春笑谈养生经

• 作者: 孟景春
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 养生经 孟景春 中医 脑血液循环 生理功能 提神醒脑 消除疲劳 前发际
• 年，卷（期）: 2012,（7）
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

动可延年，按摩保健 唐代孙思邈医著里有养生“十六宜”之说，其核心在于“动”，借此理论，我创制了一套“孟氏养生按摩操”。此操简便易学，又不受环境所约束，坚持实施，既可防衰，又可延年。一梳头以双手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复行之，以头皮有温热感为宜。可改善大脑血液循环，增强脑部生理功能，常梳头可提神醒脑、消除疲劳、乌发明目。