美丽的神性源泉——女性荷尔蒙

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 生物学
• 关键词: 女性身体 荷尔蒙 神性 瑜伽 性激素 训练 愉悦感 幸福感
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 92-92
• 页数: 1页
• 分类号: Q57

摘要

练瑜伽的女人是美丽的，这是因为练习瑜伽可以刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙又称作雌性激素。在瑜伽的体式训练中，骨盆的训练最能促使女性身体分泌荷尔蒙。温暖、柔和的训练氛围能够唤醒体内的幸福感和愉悦感。