防痴呆该如何运动？

• 作者: 郁紫
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 老年痴呆 适量运动 2型糖尿病 胰岛素抵抗 发生风险 锻炼方式 健康人 预防
• 年，卷（期）: 2012,（10）
• 页码范围: 54-55
• 页数: 2页
• 分类号: R749.16

摘要

据统计，与同年龄、同性别的健康人相比，如果患有2型糖尿病或胰岛素抵抗，老年痴呆发生风险要增加1倍!因此，老年糖友们尤其需要积极预防老年痴呆。研究显示，适量运动可以减少或延缓老年痴呆的发生。下面就向大家推荐几种有助预防老年痴呆的锻炼方式。