烟民的饮食调理

• 作者: 蒋梅
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2012,（6）
• 所属期刊栏目: 健康指南
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

据世界卫生组织最新统计资料显示:"全世界每年约有80万人患肺癌,其中80％ ～90％的病例与吸烟有关."经科学家长期研究发现,烟雾中含有1200多种有害物质,这些物质可引发各种病症,如刺激呼吸道产生炎症,对细胞产生毒性作用,促使人体产生癌变,使红细胞失去携氧能力,使人体对尼古丁产生依赖性等.吸烟不仅危害吸烟者自身的健康,还污染环境,损害他人健康.孕妇吸烟会导致胎儿畸形和智商下降,婴幼儿被动吸烟会影响正常发育.预防吸烟带来的各种危害,最好的办法是戒烟.若一时难以戒掉,烟民应通过调理饮食来减轻吸烟对健康的影响.