秋冬季节，身体该吃什么

• 作者: 黄连珍
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 秋冬季节 身体 基础代谢率 四季变化 分泌增加 甲状腺素
• 年，卷（期）: 2012,（11）
• 页码范围: 38-38
• 页数: 1页
• 分类号: R179

摘要

秋冬天，身体的悄然变化 四季变化会影响人体的状态，其中气温的变化对人体的影响最大。我国古人把四季的特点归纳为：“春温，夏热，秋凉，冬寒”。在严寒的季节，人体的生理及代谢均发生改变，这种改变导致人体对营养产生特殊的需求。在寒冷的环境中，甲状腺素分泌增加，机体散热增加，以维持体温的恒定，因此需要消耗更多的能量，故人体的基础代谢率将增加10％～15％。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	黄连珍	华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系	111	49	4.0	6.0