怎样学好二十四式太极拳

• 作者: 张洪新
• 来源期刊: 考试周刊
• 学科: 体育
• 关键词: 二十四式太极拳 体育原理 健身运动 慢性疾病 循序渐进 拳理
• 年，卷（期）: 2012,（24）
• 所属期刊栏目: 体育教学与研究
• 页码范围: 122-123
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11
• 字数: 2295字
• 语种: 中文

摘要

一 太极拳是我国宝贵的文化体育遗产之一．二十四式太极拳是太极拳类中最基础的、最普及的．它既是一种合乎生理和体育原理的健身运动，又是一种治疗慢性疾病的有效手段。要学好二十四式太极拳，应先弄明拳理，头顶太极，手玩八卦，脚踏五行，还要按下面三个阶段循序渐进逐步提高。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张洪新		3	0	0.0	0.0