浅谈如何提高背越式跳高起跳效果

• 作者: 李卫
• 来源期刊: 科技信息
• 学科: 体育
• 关键词: 背越式跳高 起跳 最优化
• 年，卷（期）: 2012,（22）
• 所属期刊栏目: 音体美
• 页码范围: 291
• 分类号: G823.1
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-9960.2012.22.258

摘要

背越式跳高整个动作阶段始终强调三个结合:跑跳结合、速度与幅度结合、蹬摆结合.为提高起跳效果,要采用高速弧线助跑.助跑过程中强调在可控范围之内保持高速放松跑动状态,身体在助跑过程中保持内倾姿势为起跳阶段做好充分的准备.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	李卫	山东师范大学体育学院	1	0	0.0	0.0