如何做好青少年举重运动员的赛前准备

• 作者: 韩文亮 韩文波
• 来源期刊: 华章
• 学科: 体育
• 关键词: 举重 青少年 赛前准备
• 年，卷（期）: 2012,（29）
• 所属期刊栏目: 教育教学
• 页码范围: 254
• 分类号: G884
• 字数: 1780字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-5489.2012.29.221

摘要

青少年举重运动员早期的专项训练着重于力量、技术、爆发力、柔韧性、耐力等几个方面的训练,本文主要从基层体育中专运动员参赛前的准备工作进行探讨,赛前训练安排是否妥当将直接决定比赛结果,在思想、体能、专项和心理等方面在赛前要进行必要调整,做好充分准备,力争在比赛时最大限度地调动身体机能,发挥出平时训练应有的水平,甚至超水平发挥.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	韩文波		2	0	0.0	0.0
2	韩文亮		1	0	0.0	0.0