短跑运动中的摆臂技术动作教学分析

• 作者: 陈文钦
• 来源期刊: 考试周刊
• 学科: 教育
• 关键词: 短跑运动 摆臂技术 动作分析
• 年，卷（期）: 2012,（85）
• 所属期刊栏目: 体育教学与研究
• 页码范围: 128-129
• 页数: 2页
• 分类号: G420
• 字数: 1886字
• 语种: 中文

摘要

短跑是一项以较短时间完成所规定距离的径赛项目，也是大中小学田径教学的主要内容之一。随着短跑技术的不断发展，“快速、放松、优美、有力”被称为现代短跑的技术特点，这就要求参与者以最大幅度快速地完成动作．从而提高运动成绩．而短跑的整体技术又是靠自身各环节协调配合来完成，其中摆臂动作是整个动作的主要组成部分。摆臂不但是短跑技术中最简单的动作，还是径赛跑项目中最基础的技术环节。但由于它的简单而容易被人们所忽视，在教学训练及研究方面都存在这种倾向。上肢摆臂技术是短跑运动员的薄弱环节，本文从摆臂的作用、技术的构成等层面进行简要分析．旨在从生理学、生物力学角度探讨短跑运动中摆臂技术动作的技巧，以引起大中小学体育教师、训练者、研究人员对短跑摆臂技术的重视．同时为他们的教学与训练提供理论依据．