养生的重点

• 作者: 刘更生
• 来源期刊: 家庭中医药
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 首席专家论坛
• 页码范围: 10-11
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

《素问·上古天真论》中有这样一段养生名言:"夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿.故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴.是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道.所以能年皆度百岁而动作不衰者,以其德全不危也."