保护性力量训练在军事训练伤预防中的运用

• 作者: 傅蕾 陈扬
• 来源期刊: 军事体育学报
• 学科: 体育
• 关键词: 保护性力量 训练 军事 损伤
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 所属期刊栏目: 军事训练伤防护
• 页码范围: 83-85
• 页数: 3页
• 分类号: G804.53
• 字数: 2521字
• 语种: 中文

摘要

根据多年教学训练实践经验,本文创造性的提出了军事训练中的保护性力量训练.保护性力量训练分为三个过程:准备性力量训练、增强性力量训练和保持性力量训练.文章分别阐述了这三种过程的训练理念和方法以及需要注意的事项.目的是通过保护性的力量训练最大限度的降低训练伤提高训练效率.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈扬	特种作战学院部队体育训练教研室	2	6	1.0	2.0