腰痛的自主综合防治措施

• 作者: 刘丽珍
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 疾病防治
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

腰痛是困扰人们的常见病、多发病之一,腰痛患者的就诊人次仅次于呼吸道感染,居第二位,已成为中老年人主要的健康问题之一.虽然产生腰痛的病因多种多样,但加强自主预防和锻炼,始终是远离腰痛的良药. 一、引发腰痛的主要原因 1.腰肌劳损 长时间端坐、站立或背负重物,腰背肌肉一直处于紧绷状态,久而久之引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变,刺激和压迫神经末梢导致腰痛.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	刘丽珍		2	4	1.0	2.0