高血压患者的运动锻炼

• 作者: 王增武
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

一、高血压患者可以锻炼吗? 回答是肯定的."生命在于运动",运动是预防心血管病的重要手段,包括高血压在内,因而高血压患者不仅可以运动,而且要坚持运动. 体力活动具有自然、易行及费用小等优点,已成为控制高血压的有效措施之一.早在1933年,就有人注意到运动员或经常运动者,其静息状态血压低于不经常运动者,收缩压约低3mmHg.以后证实,在中度和临界性高血压患者,体力活动可使动脉收缩压和舒张压分别降低约6～7mmHg.对于血压更高的患者,规律的体力活动是否也可以显著地降低血压,尚不肯定.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王增武		9	17	2.0	4.0