做好大脑的日常保健

• 作者: 钟辉
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2013,（2）
• 所属期刊栏目: 健脑益智
• 页码范围: 45-46
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

延缓记忆力衰退,抵御大脑衰老,是中老年人养生保健的重要内容.做好大脑的日常保健,有利于预防因大脑衰老而引起的老年性痴呆和其他疾病.那么,怎样进行大脑保健呢? 一、大脑保健的五大要点 大脑的健康是由五个方面的基础因素决定的,广大中老年人在日常保健中应特别加以遵守和实施.