莫言打鼾不是病

• 作者: 安居士
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2013,（1）
• 所属期刊栏目: 专家诊室
• 页码范围: 34-36
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

№1鼾声阵阵,并非梦乡小夜曲 打鼾,是指睡眠时呼吸不畅,气流振动上呼吸道所发出的"呼噜"声.打鼾也"重男轻女","鼾夫"与"鼾妇"之比为6∶1,中年男性的打鼾发生率甚高.有人统计,每8个男子汉就有1个是"鼾夫". 人睡觉为什么会"打呼噜"呢?这是因为人在入睡后肌肉处于松弛状态,熟睡后咽部肌肉群松弛,若睡眠姿势不当,则舌根后坠,悬雍垂(小舌)下降,挡住一部分气道,使气流阻力增加,气流与松弛的肌肉产生摩檫振动而出现鼾声.