一年之“气”在于春

• 作者: 赵姝娜
• 来源期刊: 自我药疗
• 学科: 医学
• 关键词: “气” 惊蛰 天气
• 年，卷（期）: zwyl_2013,（3）
• 页码范围: 40-43
• 页数: 4页
• 分类号: R22

摘要

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣．惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。每年3月5日或6日为惊蛰，这时气温回升较怏，渐有春雷萌动。按照一般气侯规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，雨水渐多，大部分地区都已进入了春耕。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升．阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒腱畅达，生机盎然。