跑?到哪里去跑?

• 作者: 非虫
• 来源期刊: 新民周刊
• 学科: 体育
• 关键词: 空气污染 健身场所 健身习惯 体育活动 北京市教委 运动人体科学 上海体育学院 有氧运动 空调综合征 空气质量
• 年，卷（期）: 2013,（11）
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

许多人选择在健身房跑步。然而,健身房内的空气就安全了吗?长跑爱好者的烦恼——跑,还是不跑?跑,面对着雾霾天空气污染,有氧运动让更多污物进入肺泡;不跑,多年养成的健身习惯一旦改变,不但会立马发福,今后的健康指标也会下降。于是,许多人选择在健身房跑步。然而,健身房内的空气就安全了吗?