自制力改变人生

• 作者: 陈信宏(译)
• 来源期刊: 空中英语教室：高级版．彭蒙惠英语
• 学科: 教育
• 关键词: 自制力 人生 饮食习惯 消息
• 年，卷（期）: 2013,（12）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G78

摘要

关于动力，我有些好消息要告诉你。这点很重要，因为在改善饮食习惯与运动这两方面，一般人抱怨的最大障碍就是缺乏动力。关于动力的好消息就是：你不需要这东西。现在不需要，以后也不需要．永远都不需要。