每晚多睡一小时可有效减轻疼痛

• 作者: 王和亿
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 疼痛 研究人员 模式实验 测试方法 敏感度 底特律 人存在 睡眠
• 年，卷（期）: 2013,（3）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: Q426

摘要

美国一项研究发现，每晚至少多睡一个小时可显著改善警觉度和降低疼痛敏感度。美国底特律的研究人员对18名健康参试者进行了研究。参试者没有一人存在疼痛问题，他们被随机接受四晚正常睡眠模式实验和每晚十小时连续四晚睡眠实验。研究人员利用多种隐性睡眠测试方法测量了参试者白天瞌睡情况。这些测试方法涉及参试者脑波、眼动、心率和肌肉强度等相关数据。