补虚壮体药粥

• 作者: 高原红
• 来源期刊: 东方药膳
• 年，卷（期）: 2013,（6）
• 所属期刊栏目: 营养药粥
• 页码范围: 36-38
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

1松花淡菜粥 原料:松花蛋1个,淡菜50g,粳米100g,食盐、味精各适量. 制作:①将松花蛋去壳,切小块;②淡菜清洗干净;③将松花蛋、淡菜、粳米加水共煮为粥,待粥将熟时,加盐、味精调味即可. 功效:补益肝肾,益精血.适用于高血压头痛、眩晕耳鸣、口苦口干等. 2胎盘牛奶粥 原料:胎盘粉6g,新鲜牛奶200mL,粳米100g,白糖适量. 制作:先将粳米煮粥,待粥将熟时,加入牛奶煮至粥熟,调入胎盘粉、白糖即成. 功效:补虚损,润五脏.适用于肾精亏损、清窍失养而致耳鸣失聪痴呆、眩晕乏力,或反胃噎膈、大便燥结.