自我保健治好痔疮便血

• 作者: 杜忠义
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2013,（4）
• 所属期刊栏目: 养生康复
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我患混合痔多年,大便出血,由于肠中有热、便秘、久坐等因素,使静脉内压增高,血液回流障碍,便后疼痛.但因为皮肤过敏,不能用药.学习《健康指南》后,我选用按摩、单腿站立、提肛运动、食疗等方法,长期坚持康复锻炼,取得了良好效果. 按摩:用中指按揉长强穴(后正中线尾骨尖下5分),呼气时向上按压,约3分钟;用掌根上下揉搓命门穴(第2腰椎棘突下凹陷处),约3分钟;用双手拇指按揉左右天枢穴(肚脐旁开2寸),约3分钟;用双手中指按揉承山穴(小腿后正中线出现"人"字形凹陷处),约3分钟.治疗便血我按摩孔最穴(前臂掌面桡侧腕横纹上7寸),用右手拇指按压左孔最穴,用左手拇指按压右孔最穴,约3分钟;再用双手拇指用力按压两大腿内侧左右血海穴(髌骨内上缘上2寸),约3分钟.