对症验方,帮你找回快乐

• 作者: 马志国
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 心理导航
• 页码范围: 42-43
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

又一封读者来信展开在我的书桌上,她说她不是以心理病人的身份来咨询的,而是慕名来信,只是想和我谈谈心,交流交流,她说— 我今年30岁,一年前重新应聘到一家公司谋到了一个小差使.亲友说我挺走运,同学说我有本事.可是,最初的一点新鲜感觉消失之后,现在我感觉没劲,没意思,心中的天空总是阴云笼罩,排遣不去的重重忧虑,让我愁眉不展,总是找不到快乐.整天满脸阴云,抑郁寡欢……您说,我这是怎么了? 面对她的发问,我的眼前浮现出心理咨询中遇到的一些朋友的诉说和这位女士一样,概括起来就是一句话:找不到快乐.这些朋友到底是怎么了?她们确实算不上心理病人,她们的心理问题也确实够不上神经症或人格障碍.这种"心病"叫做快乐缺失症也许是名副其实.这是一种流行性的"心理症",最突出的症状就是找不到快乐,最适合的疗法是自我调治.