白露已过秋分近饮食养生需当心

• 作者: 会仙
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2013,（9）
• 所属期刊栏目: 食苑养生
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

白露为霜秋分防凉 《养生论》曰:"秋初夏末,不可脱衣裸体,贪取风凉."白露后,温度下降很快,要注意保暖,及时添加衣物,以防感冒.有句谚语"过了白露节,夜寒日里热",意思是白露时节虽然白天气温高,但早晚凉意渐浓.如果这时穿得过于裸露,人体易着凉而出现免疫力下降,感染呼吸系统疾病,如咳嗽、支气管炎、肺炎等.若风邪侵犯经络筋骨,严重者可能出现四肢麻痹.另外,寒从足下生,对于耐寒能力差的人,白露后要注意足部保暖,以防寒邪侵袭.