毛泽东的运动养生良方

• 作者: 老仁
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 运动养生 毛泽东 良方 劳逸适度 六字诀
• 年，卷（期）: 2013,（8）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: R212

摘要

毛泽东主席长期保持充沛的活力，他的养生心得就是：“遇事不怒，基本吃素，多多散步，劳逸适度。”这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”，而运动是伴随毛泽东终生的“健康良方”。