饭后3鞠躬利胃肠消化

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 胃肠消化 饭后 鞠躬 放松方法 食欲不振 老年人
• 年，卷（期）: 2013,（10）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

许多人饭后都会感到困倦或懒得动弹，尤其是晚饭后，更是以坐在沙发中聊天或看电视来放松自己，这种放松方法不但易使自己变胖，还不利于胃肠消化，尤其是老年人长期如此，容易出现食欲不振、胃胀、胃痛等现象。