对湖南师范大学12min跑评分标准的分析和建议

• 作者: 刘晖 陈利花
• 来源期刊: 学园
• 学科: 体育
• 关键词: 12min跑 评分标准 健身
• 年，卷（期）: 2013,（18）
• 页码范围: 49-49,50
• 页数: 2页
• 分类号: G822
• 语种: 中文

摘要

世界上公认的提高心肺机能的最简单、有效的方法是进行长距离慢跑。12min跑则是以健心强身为目的的一种科学的有氧锻炼方式。目前，很多高校由于某些原因放弃了这种优良的锻炼方式，而湖南师范大学坚持把12min跑作为体育教学中的一个传统项目，取得了显著的成效。本文遵循以人为本的教学理念，对当前湖南师范大学使用的12min跑的评分标准作了简单的分析，并提出几点进一步完善的建议。以期避免教学过程中的隐患，消除学生对锻炼的误解，树立学生正确的锻炼态度，养成学生良好的健身习惯。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈利花	湖南师范大学体育教学部	6	2	1.0	1.0
2	刘晖	湖南大学子弟小学	7	101	4.0	7.0