明目护眼汁，延缓眼睛老化

• 作者: 黄茨娅
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 农学
• 关键词: 老化 眼睛 胡萝卜 玉米粒 榨汁机 苹果 甜玉米 高压锅
• 年，卷（期）: 2013,（22）
• 页码范围: 30-30
• 页数: 1页
• 分类号: S631.2

摘要

将100克苹果洗净去皮，切成小块备用。将甜玉米两个，剥下玉米粒儿备用。80克胡萝卜洗净切成小块，把甜玉米粒和胡萝卜小块放入电高压锅中，加入少量的水，焖煮十分钟的样子取出。打开榨汁机的果浆杯，将苹果小块放在底层，上方放入煮熟的胡萝卜块，盖好盖子，上榨汁机榨30秒取出，用小勺舀出榨碎了的苹果胡萝卜浓汁放入两个杯中。