大学生睡眠和睡眠卫生意识的研究综述

• 作者: 岳亮 张永平
• 来源期刊: 科教导刊（电子版）
• 学科: 哲学
• 关键词: 大学生 睡眠 睡眠卫生意识
• 年，卷（期）: 2013,（19）
• 页码范围: 32-32
• 页数: 1页
• 分类号: B844.2

摘要

睡眠是人类不可或缺的、与觉醒交替出现的生理过程。本文对睡眠的定义与理论，睡眠健康以及睡眠卫生意识进行了综述，并分析了国内大学生群体的睡眠质量和睡眠卫生意识现状。指出国内大学生睡眠质量不甚乐观，睡眠卫生意识欠佳。提高大学生睡眠质量刻不容缓，而提高大学生睡眠卫生意识是必不可少的手段。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	岳亮	云南民族大学教育学院	20	10	2.0	3.0
2	张永平	云南民族大学教育学院	7	0	0.0	0.0