五禽戏对中老年人核心力量的锻炼

• 作者: 向晶 聂莉娜
• 来源期刊: 才智
• 关键词: 五禽戏 中老年人 核心力量
• 年，卷（期）: 2013,（30）
• 所属期刊栏目: 人资社科 Human Resources & Social Sciences(HR.& SS.)
• 页码范围: 301-301
• 页数: 1页
• 字数: 984字
• 语种: 中文

摘要

随着社会的发展，人们对于健康越来越重视，健康成为了社会的一个新的课题。在锻炼方法的探索中，练习健身气功成为一种热潮。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一。本文是关于中老年人核心力量锻炼方面的实验与分析，通过对不同组的中老年人练习前后的测试和数据统计及分析，说明健身气功五禽戏对中老年人核心力量的锻炼作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	向晶		3	8	2.0	2.0
2	聂莉娜		1	5	1.0	1.0