水中健身运动对中老年妇女体适能的影响

• 作者: 王一春
• 来源期刊: 科教导刊-电子版（上旬）
• 学科: 体育
• 关键词: 水中健身运动 中老年妇女 腰臀比 体脂百分比
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 所属期刊栏目: 体 育 视 界
• 页码范围: 111-111
• 页数: 1页
• 分类号: G834
• 字数: 1633字
• 语种: 中文

摘要

在邯钢集团生活区内选取50名离退休中老年妇女，通过问卷调查最终随机选取符合条件的中老年妇女20名为测试对象，进行为期8周，每周3次，每次50分钟。实验前后分别对受试者的身体指数，腰臀比，体脂百分比，肺活量等指标进行测试。结果显示该运动对改善中老年妇女的身体指数，优化减小腰臀比例，降低体脂百分比，提高肺活量有显著作用。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王一春		10	77	3.0	8.0