阴阳平衡即健康

• 作者: 郝永宏
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2014,（11）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 12
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

现代人因工作、生活压力较大,日常饮食及作息不规律,容易造成身体的亚健康状态,常见表现为全身乏力、精力不支、容易疲劳、头昏头痛、目眩、耳鸣、心烦意乱、胸闷气短、怕冷、出虚汗、手足麻木、腰酸背痛、腹胀、食欲下降、小便频数、大便溏稀或便秘、月经不调、性功能减退、情绪不稳、失眠多梦、记忆力下降、生活兴趣降低、社交能力降低等.