过节健康小知识

• 作者: 钟明
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（1）
• 所属期刊栏目: 家庭生活
• 页码范围: 63
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

"以食化食"护养肠胃 春节期间连续进食过多食物,很可能会"吃撑了".此时,您可以通过一些食物来化解油腻和积食. 水果——山楂、柑橘促消化,木瓜解腻 饱食之后喝一杯橙汁,可解油腻、消积食,并有止渴、醒酒的妙用,因为橙子中富含有机酸,有促进消化的作用.另外,山楂也有很好的促消化作用.