6个习惯战胜拖拉症

• 作者: 厉群
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2014,（5）
• 所属期刊栏目: 养心护身
• 页码范围: 57
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

No.1一点一点地做.有些任务,乍一看觉得无法实现,千万不要因此气馁——处理它们的方法应该是逐渐启动,就像小孩学走路时最初的那一小步,采用一种倒金字塔的方法,你很快就能发现事情正在开始的途中. No.2没有“必须做”,只有“想要做”.如果有什么事情是你感觉“必须”要做的,那么你会不由自主地产生一种消极抵触的情绪.解决这个问题的办法是:将“必须做”的思想倾向转变成“想要做”.