种菜乐

• 作者: 唐献祥
• 来源期刊: 中老年保健
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 所属期刊栏目: 健康大家谈
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我是一个企业退休干部,我和老伴都已年逾八十.在日常生活中,两人不打牌、不搓麻将,看电视喜欢看中央、省市新闻联播和当地新闻、气象节目,偶尔也看中央戏曲台和综艺类节目,隔天去超市和市场购买一些日常用品和蔬菜食品.近几年来,我最喜爱种菜锻炼,前些年围墙角、地脚、田边掘地种菜,近年来儿子帮忙向熟人要来一块地,更加方便了.如今,我用种菜来代替娱乐,以菜地作为锻炼活动的场所.我的生活充实而有乐趣,种菜对提高体质也有很多好处.目前,我不戴眼镜就能看报看书,走路利落、行动自如,精神好、记忆力好,原来的冠心病、高血压、早搏等身体上的问题都有所改善.