常挺胸增强肺活量

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 肺活量 胸 科学家 易疲劳 腰背
• 年，卷（期）: 2014,（2）
• 页码范围: 48-48
• 页数: 1页
• 分类号: R179

摘要

科学家最新研究发现，挺起胸可以使肺活量增加20％左右。肺活量增加了，身体的各部位获得的氧气也便增加了，这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势还可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲。