与运动邂逅的21天

• 作者: 滕淑凤
• 来源期刊: 健康
• 年，卷（期）: 2014,（8）
• 所属期刊栏目: 健康之星
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

我叫滕淑凤,今年47岁,是北京市昌平区疾病预防控制中心的一名公共卫生医师.2003年5月份的一天,我突然感觉心慌气短,这种状况持续了三四分钟.后经昌平区医院诊断为频发性房性早搏,心律严重不齐(白天最快161次,夜间最慢39次,昼夜相差122次),医生建议我安装起搏器.听完医生的话,我有些绝望,但是我的事业刚刚起步,工作需要我,家庭需要我,我不能消沉下去. 于是在朋友的建议下,我开始尝试运动,从慢走到快走,从快走到慢跑,每天坚持运动1小时左右,两三个月以后,早搏逐渐减少,半年后几乎没有了,心率基本在41～56次之间,而且频率也很规整了.