散步1小时能降脂

• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 降脂效果 散步 高强度运动 胰岛素敏感 低血脂水平 图书馆 健身房
• 年，卷（期）: 2014,（3）
• 页码范围: 49-49
• 页数: 1页
• 分类号: R972.6

摘要

据英国《每日邮报》2月14日报道，《公共科学图书馆·综合》杂志近日刊登荷兰一项新研究，发现与健身房高强度运动相比，长时间散步等低强度运动可有效改善胰岛素敏感，降低血脂水平，防糖降脂效果更好。